Handgelenk-/Fingerübungen für Entwickler

• Handgelenke ausschütteln

• Die Fäuste ballen und langsam wieder öffnen

• Mit den Fingern den Daumen berühren

• Handgelenkdehnung

• Den Daumen beugen und strecken

• Das Handgelenk beugen und dehnen

• Einen Handtrainer verwenden

Es könnte gut sein, sich eine Erinnerung auf dem Handy zu setzen und das schon einmal am Tag zu machen.

[cbbatte]

Oh, wirklich sehr gut!