Handgelenke sind Verbrauchsmaterial (über die Entwicklungs-Hardware eines Entwicklers, der sogar operiert wurde)

 (world.hey.com)
14 Punkte von 00001 2021-05-26 | 12 Kommentare | Auf WhatsApp teilen

Warum werden Handgelenke überhaupt schlecht?

-Beim Tippen belasten die Haltung der Ulnardeviation des Handgelenks und die Pronation das Handgelenk.

-Mit einer geteilten Tastatur lässt sich die abgeknickte Haltung der Ulnardeviation des Handgelenks bis zu einem gewissen Grad vermeiden.

-Eine Trackball-Maus ist schwerer, als man denkt, und beim Rollen des Trackballs bekam ich Schmerzen in jedem einzelnen Fingergelenk.

-Ein Tablet ist als Ersatz für die Maus am besten geeignet.

-Erkrankungen des Handgelenks haben eine lange Latenzzeit. Akute Verletzungen machen nur etwa 10–20 % aus; oft ist bereits etwas beschädigt, und der Schmerz tritt dann plötzlich auf.

-Wenn die Schmerzen länger als zwei Wochen anhalten, sollte man unbedingt ins Krankenhaus gehen und zuerst ein MRT machen lassen.

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12 Kommentare

 
00001 2021-05-29

Ich habe die zwei Arten von Mäusen aktualisiert, zu denen ich vergessen hatte, einen Erfahrungsbericht zu hinterlassen.
 
zariski 2021-05-27

Ich finde, die Moonrim-Tastatur sieht gut aus, aber sie ist nicht leicht zu bekommen.

https://moonrim.io/
 
00001 2021-05-29

Darauf bin ich auch gespannt :)
 
alstjr7375 2021-05-27

Wow … der Blogbeitrag ist wirklich interessant.
 
kenuheo 2021-05-26

Gute Besserung!

Ich habe das übernommen. Punkt 6 scheint mir am wichtigsten zu sein.

  1. Vertikale Maus

  2. Trackball-Maus

  3. Höhe von Stuhl und Schreibtisch anpassen

  4. Die Gewohnheit, viel die Tastatur zu benutzen

  5. Angemessenes Dehnen des Handgelenks

  6. Angemessene Arbeitszeit

  7. Mauspad mit Handgelenkauflage

from: https://okky.kr/article/948680?note=2357133
 
00001 2021-05-26

Stimmt. Bevor die Schmerzen auftraten, habe ich wohl auch etwa 14 Stunden am Tag programmiert.

Wenn ich so darüber nachdenke, nutze ich dafür sogar ein Programm, also sollte ich den Beitrag wohl aktualisieren.
 
misolab 2021-05-26

Ich wünsche gute Besserung. Es war sehr interessant, sich die spannenden Geräte anzusehen.
 
00001 2021-05-26

Danke: 0
 
00001 2021-05-26

Danke :)
 
kunggom 2021-05-26

Bei mir haben seit etwa einem Jahr ebenfalls sowohl das Handgelenk als auch die Finger angefangen weh zu tun, daher warte ich gespannt darauf, wann das vorbestellte Moonrim endlich ankommt. Hoffentlich kommt bald der Tag, an dem man mit Neuralink IT-Geräte bedienen kann, ohne die Hände direkt benutzen zu müssen …
 
00001 2021-05-26

Die Singularität kommt … Lassen Sie sich vorsichtshalber unbedingt untersuchen!
 
kunggom 2021-05-26

Schon damals wurde bei mir in der Orthopädie unter anderem ein Karpaltunnelsyndrom diagnostiziert, und ich bekam Physiotherapie sowie Stoßwellentherapie. Im Moment habe ich aber keine Zeit, deshalb kann ich nicht einmal zur Physiotherapie gehen. Auch jetzt tun mir die Finger weh, schluchz schluchz