- Burnout erlebt zu haben, ist zwar ein Problem, aber noch problematischer ist es, nicht zu wissen, warum es dazu gekommen ist
- Unterschied zwischen extrinsischer und intrinsischer Motivation
- R.A.M.P, das intrinsische Motivation trägt
- Relatedness (Verbundenheit): sozialer Zustand, Beziehungen, Zugehörigkeitsgefühl
- Autonomy (Autonomie): Kreativität, Wahlmöglichkeiten, Freiheit, Verantwortungsbewusstsein
- Mastery (Meisterschaft): Lernen, persönliche Weiterentwicklung
- Purpose (Sinn): sinnvolle Arbeit, der Grund, warum man es tun sollte
- Mit R.A.M.P beurteilen, ob man sich in einem Burnout-Zustand befindet
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