Ein Belegdrucker hat mein Aufschieben kuriert

• Analysiert das Muster, sich wie in einem Spiel zu vertiefen und Arbeit aufzuschieben, aus der Perspektive von ADHS und beschreibt die Erfahrung, die Prinzipien von Feedback-Loops aus Spielen auf das Management alltäglicher Aufgaben anzuwenden, um Prokrastination zu überwinden
• Verstärkt unmittelbares Feedback mit Post-its + transparentem Behälter und automatisiert darüber hinaus mit einem Belegdrucker die Vorbereitung von Arbeit und Gewohnheiten, um eine konstante Produktivität aufrechtzuerhalten
• Stellt konkrete praktische Methoden und Erkenntnisse aus Versuch und Irrtum einer Person mit ADHS vor, darunter wiederholtes und konkretes Zerlegen in Mikro-Tasks, Verstärkung von Feedback, Automatisierung der Morgenroutine sowie die Kombination aus Drucker und Custom-App
• Bestätigt empirisch, dass die Vergegenständlichung von Aufgaben (greifbare Arbeit), Wiederholungsschleifen und Strategien zum Senken der Einstiegshürde zentral sind, um Prokrastination zu überwinden
• Statt herkömmlicher To-do-Apps wird eine schnellere, hierarchische und intuitivere Custom-UX benötigt

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Warum kann man sich stundenlang in Spiele vertiefen, schiebt aber E-Mails auf?

• Der Kern von Spielen (insbesondere FPS) ist eine „schnelle, wiederholte Gameplay-Schleife“ + „unmittelbares und starkes Feedback“
  • Beispiel: Aim → Shoot → Hit/Fail → Ton-/visuelle Reaktion → unmittelbare Belohnung (Dopamin)
  • Die Schleife wiederholt sich häufig, und der Einstieg ist sehr leicht
• Feedback-Loops und kleine Belohnungen sind der Schlüssel zu Konzentration und Vertiefung
• Wichtige Punkte:
  • Je häufiger sich die Schleife wiederholt, desto höher das Suchtpotenzial
  • Je stärker das Feedback, desto höher die Immersion
  • Je leichter der Start, desto niedriger die Einstiegshürde

So wendet man die Game-Loop auf Alltagsaufgaben an

• Die „Game-Loop“ in der Realität = Aufgaben klein zerlegen und wiederholt abschließen
• Je stärker die Neigung zum Aufschieben ist, desto stärker müssen Aufgaben in mikroskopische (unter 2–5 Minuten) Tasks zerlegt werden
  • Beispiel: Wohnung putzen → nach Zimmern/Aufgaben aufteilen → Arbeitseinheiten von 2–5 Minuten
• Der Punkt dabei:
  • Je mehr man aufschiebt, desto stärker sollte man zerlegen; je weniger Motivation da ist, desto stärker sollte man zerlegen

Feedback verstärken: das System mit Post-its und transparentem Behälter

• Jede Aufgabe auf ein Post-it schreiben → nach Erledigung zerknüllen und in einen transparenten Behälter werfen
  • Das Anfassen mit der Hand, das Geräusch und der sichtbare „Fortschritt“ selbst werden zu starkem Feedback
  • Vergegenständlichte Aufgaben sind schwer zu ignorieren
• Zusammengefasst:
  • Nutzung von Post-its → Vergegenständlichung der Aufgabe
  • Zerknüllen und wegwerfen → unmittelbares Feedback
  • Im transparenten Behälter sammeln → visueller Fortschritt

Leicht umsetzbare Tipps: die Automatisierung der Morgenroutine

• Mit den einfachsten Gewohnheiten beginnen (z. B. Kaffee aufbrühen, Tipptraining usw.)
  • Die erste Aufgabe am Morgen sollte unbedingt etwas sein, das leicht erfolgreich erledigt werden kann
  • Jeden Morgen mehr als 10 kurze Gewohnheiten abschließen, um „Trägheit“ aufzubauen
• Aufgaben am Vorabend vorbereiten: Man kann morgens sofort anfangen und spart Vorbereitungszeit

Flexibel einsetzen

• Anfangs nur 3–5 Aufgaben herausgreifen und loslegen;
  wenn der Konzentrationsfluss zwischendurch abreißt, mit Post-its wieder neu fokussieren
• Wenn sich eine Aufgabe schwer aufteilen lässt, nach Zeitblöcken zerlegen (z. B. „10 Minuten putzen“)
• Aufgaben, die sich nicht auf einmal erledigen lassen (z. B. Tausende E-Mails),
  in „jeden Tag neue + N alte bearbeiten“ aufteilen
• Auch wenn man den ganzen Tag ohne Post-its gearbeitet hat, ist das okay — dann war man eher im Flow-Zustand

Zur Umsetzung motivieren

• Nicht mehr nur lesen,
  sondern die Aufgaben für morgen selbst auf Post-its (oder Papier + Schere) vorbereiten und sofort umsetzen
  • Statt eines transparenten Behälters geht auch ein normaler Becher
• Das 2–3 Wochen lang wiederholen, bis es zur Gewohnheit wird
• Die Kernpunkte:
  • Viele kleine Schleifen wiederholen → funktioniert wie ein Spiel
  • Morgenroutine → Erfolgsträgheit und stärkere Motivation
  • Kombination aus Vergegenständlichung und Feedback

Einführung des Belegdruckers: Automatisierung und Skalierung des Systems

• Nachteil der Post-it-Methode: die Müdigkeit und der Zeitaufwand, jeden Tag viele Aufgaben von Hand zu schreiben
  • Pro Tag werden mehr als 20–30 Stück benötigt; schon wenn man nur ein paar schreibt, sinkt die Effizienz stark
• Ersetzt Post-its durch einen Belegdrucker (thermal printer)
  • Druckt Aufgabenlisten per Skript aus (auch Routinen nach Wochentagen lassen sich leicht anwenden)
  • Automatisches Schneiden, hohe Geschwindigkeit, günstige Betriebskosten (mit einer Rolle Tausende Ausdrucke)
  • Durch die Automatisierung der Vorbereitung verschwinden „Aufschiebe-Tage“ fast vollständig
• Zusammengefasst:
  • Durch Drucken wird die „Vorbereitungsreibung“ beseitigt
  • Auch mehr Aufgaben und Gewohnheiten hinzuzufügen wird weniger belastend
  • Mehr Konsistenz beim Überwinden von Prokrastination

Weitere Herausforderungen in der Praxis und ihre Lösungen

• Schwierigkeit, Aufgaben/Gewohnheiten in Echtzeit hinzuzufügen oder zu ändern (Grenzen bestehender Skripte)
  • Bestehende To-do-Apps erschweren die detaillierte Zerlegung von Aufgaben, und bei Hierarchien wird die UX unübersichtlich
  • Entwicklung einer Custom-Software mit horizontaler (spaltenbasierter) Struktur, damit sich Unteraufgaben auf einen Blick verwalten lassen
    • Aufgaben schnell per Klick/Tastatur hinzufügen und nur die gewünschten Spalten drucken
  • Mit dieser Kombination aus App + Drucker gelang es auch einer Person mit ADHS, täglich eine konstante Produktivität sicherzustellen

Fazit und Zusammenfassung

• Aufgaben mikrofein und wiederholt zerlegen → stärkt die Konzentrationsschleife
• Mit Morgengewohnheiten und leichten Aufgaben starten → stärkt Trägheit und Motivation
• Physisches Feedback (Post-its + Drucker + transparenter Behälter) → visuelles/taktiles Erfolgsgefühl
• Automatisierte Vorbereitung, schnelle UX, horizontale Struktur → maximiert Konsistenz und Nachhaltigkeit

• Die Kombination aus Belegdrucker und maßgeschneiderten Tools erwies sich als die beste Lösung gegen die Gewohnheit des Aufschiebens: „Probier diese Methode unbedingt selbst aus.“
• Die Software soll ebenfalls bald veröffentlicht werden

[soonil]

Oh, genau so ein Beitrag, den ich gerade brauche 🙏

[ohmybreaktime]

Muss man wirklich so leben? schluchz

[moveit]

Oh, mit einem Belegdrucker ist der Effekt wahrscheinlich wirklich da, weil man es physisch vor sich sieht.

[opminsu]

Interessant!

[kimjoin2]

Gefällt mir

[kandk]

WOW

[GN⁺]

Hacker-News-Kommentare

• Ich möchte darüber sprechen, warum ich mich beim Spielen stundenlang konzentrieren kann, aber beim Schreiben einer E-Mail prokrastiniere. Spiele machen einfach wirklich Spaß. Die Reize, die Spiele bieten, sind viel stärker als die Reize, die ich bei den meisten anderen Tätigkeiten empfinde (außer vielleicht beim Bauen einer neuen CLI oder eines Optimierers). Man versucht zwar, Arbeit stimulierender zu machen, indem man verschiedene Belohnungen hinzufügt – Zusammenarbeit mit Kolleg:innen, Snacks, Koffein, Geld, physische Belohnungen usw. –, um Motivation zu bekommen, aber letztlich ist es wie bei Gesundheitstipps: Der Kern ist, nicht zuzulassen, dass stark stimulierende Dinge gesunde Gewohnheiten ersetzen. Das gilt nicht nur für Spiele und Essen, sondern auch für das Smartphone. Wenn man in etwas besonders Reizvolles versunken ist, fällt es schwer, an gewöhnlichen Aufgaben Freude zu finden. Wenn ich tief in Spielen drin war, konnte ich mich schlecht auf Arbeit konzentrieren, und wenn ich stark stimulierende Dinge weggelassen habe, wurde die Arbeit selbst wieder interessant. Genau das ist der praktische Effekt einer „Dopamin-Diät“. Jede Person hat am Ende ihr eigenes besonders stimulierendes Etwas
  • Auch Smartphones sind für manche genauso stimulierend wie Spiele. Bei uns in der Firma wird 2FA gerade sehr aggressiv durchgedrückt; ich verstehe den Sicherheitsgedanken, aber alles läuft nur über Authenticator-Apps. Dadurch ist es jetzt schwer, das Handy überhaupt wegzulegen, und während der Arbeit muss ich ständig zwischendurch etwas am Handy bestätigen. Dabei sieht man Benachrichtigungen, schaut kurz in Apps oder muss Geräte wechseln, sodass der Flow häufig unterbrochen wird. Ich frage mich, ob das wirklich die beste Lösung ist
  • Bei mir ist es teilweise auch so, aber statt wie ein Mönch leben zu wollen, denke ich eher in Kategorien eines täglichen „Neuheitsbudgets“. Ein neuer Reiz kann zum Auslöser werden, der den ganzen Plan kippen lässt. Wenn ich aber gerade etwas wirklich Wichtiges erledigen muss, meide ich neue Reize eher noch stärker. Normalerweise muss ich meine Routine einhalten und einen Zustand gewisser Langeweile bewahren, damit in dem Moment, in dem ich wirklich lossprinten muss, der Geistesblitz kommt. Im Kern lässt sich innere Motivation nicht durch äußere Reize ersetzen. Wenn ich Produktivitätsratschläge sehe, geht es oft darum, noch mehr Reize hinzuzufügen, sich einfach „mehr anzustrengen“ oder Burnout mit noch stärkeren Reizen oder einer neuen Methodik niederzudrücken. Ich glaube aber, die eigentliche Ursache liegt in grundlegenden Fragen zum Leben und in philosophischer Reflexion. Arbeit hat langweilige Routinen, aufregende Momente und manchmal auch Traurigkeit – aber Motivation trägt einen durch all das hindurch
  • Ich benutze oft die Vorstellung, das Leben wie ein Spiel zu sehen. Wenn ich langweilige oder schwierige Aufgaben wie „Level, die es zu bezwingen gilt“ betrachte, fühlt sich die Belohnung nach dem Abschluss viel größer an, und tatsächlich hat mir diese Denkweise geholfen, durch mehrere schwierige Phasen zu kommen. Ob das für alle funktioniert, weiß ich natürlich nicht. Vielleicht liegt es einfach an meiner Hirnchemie
  • Ein Aspekt der modernen Konsumkultur wird von vielen übersehen. Selbst wenn man den Großteil seiner freien Zeit mit TikTok oder stark belohnenden Spielen verbringt, bekommt man nicht sofort ein akut lebensgefährliches Gesundheitsproblem. Ähnlich ist es bei Bewegung oder Ernährung. Trotzdem wirkt sich das in vielen schwer quantifizierbaren Bereichen problematisch aus. Deshalb halte ich es bei Konzentrations- oder Motivationsproblemen für essenziell, den eigenen mentalen Zustand aufmerksam zu beobachten – sowohl mit als auch ohne das, worauf man sich am häufigsten stützt
  • Zu der Aussage, dass Grünkohlsalat nach Eiscreme den Blutzucker nicht wieder senkt: Meiner Erfahrung nach verlangsamt er eher den Anstieg des Blutzuckers (ich bin kein Wissenschaftler). In meiner Erfahrung läuft die Verdauung langsamer, wenn ich zuerst den Salat esse, und der gesamte glykämische Effekt wird geringer, sodass der Blutzucker langsamer steigt. Entscheidend ist, den Salat zuerst zu essen
• Das erinnert mich an das Cast Deployment System, das Disney World vor etwa 20 Jahren verwendet hat. Beim Einchecken zur Schicht oder bei der Rückkehr aus der Pause gaben Mitarbeitende an einem PC-Terminal eine Nummer ein, und auf einem Bondrucker wurde ein kleiner Zettel mit ihrer nächsten Aufgabe ausgegeben. Zum Beispiel: „Löse Person X an Position Y ab“, „Räume bis zu einer bestimmten Uhrzeit diesen Warenbereich auf“ oder „Du kannst jetzt Feierabend machen“. Es gab verschiedene Arten solcher Anweisungen. Die Betriebssoftware berücksichtigte in Echtzeit Anwesenheit, Wartezeiten, Verkaufsdaten usw. und setzte jede Person in diesem Moment dort ein, wo sie am effizientesten war. Wenn gerade Luft war, gab es kleine nützliche Aufgaben, und wenn nichts zu tun war, wurde man direkt nach Hause geschickt. Es war ein sehr effizientes System, das klar herunterbrach, was Menschen konkret tun sollten
  • Ich frage mich, ob der Roman Manna von Marshall Brain von so einem System inspiriert wurde. Dort geht es um ein ähnliches System mit noch fortgeschrittenerer AI
  • Das zu lesen hat mich überrascht, weil es ganz anders klingt als die Art, wie ich mir den Betrieb eines Themenparks vorgestellt hatte. Danke für die interessanten Infos
• Das erinnert mich an das listenbasierte Task-Management-System von David MacIver. Jeden Morgen schreibt er eine neue Liste und fügt im Lauf des Tages sofort alles hinzu, was erledigt werden muss (immer als flache Liste, ohne Aufgabenhierarchie). Ich hatte Sorge, dass ich bei einer morgens leeren Liste etwas Wichtiges vergessen würde, aber tatsächlich wirkte das eher wie ein Filter, sodass sich nur wirklich wichtige oder motivierende Dinge ansammelten. Wenn etwas wirklich wichtig ist, fällt es einem im Laufe des Tages ohnehin wieder ein. Auch in Situationen, in denen in kurzer Zeit mehrere Aufgaben gleichzeitig anstehen – etwa nach dem Heimkommen putzen, Abendessen vorbereiten usw. –, funktioniert das gut. Man schreibt einfach alles, was um einen herum zu tun ist, auf einen Notizblock, die Liste wächst mit der Zeit und schrumpft dann wieder, wenn Dinge erledigt werden. Das gibt auf merkwürdige Weise Zufriedenheit. Es fühlt sich an, als hätte man all die Aufgaben bewältigt, die einen am Anfang überwältigt hatten
  • Mit ADHS funktioniert das Prinzip „Wenn es wichtig ist, fällt es mir irgendwann wieder ein“ nicht besonders gut. Aus eigener Erfahrung: Ich habe oft sogar das Essen vergessen, und ohne separaten Alarm hätte ich beinahe auch meine Steuererklärung vergessen
  • Ich bin Manager und habe deshalb so viele Dinge zu tun, dass ich ohne To-do-Liste garantiert etwas vergesse. Mehr Stress und Unruhe verursacht bei mir nicht das Ansehen einer Liste, sondern dass sich Aufgaben ansammeln, nicht erledigt werden oder ich sie vergesse. Alles aufzuschreiben, eins nach dem anderen abzuarbeiten und am Ende das Gefühl zu haben, dass alles erledigt ist, ist mein Beruhigungsmittel. Ich akzeptiere, dass „Wenn es wichtig ist, erinnere ich mich daran“ von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist
  • Den Artikel kannte ich noch nicht, danke! Es ähnelt dem, was ich mit dem Zerlegen von Aufgaben und dem tiefen Eintauchen meine. Wenn ich aber morgens mit einer leeren Liste starte, kann es passieren, dass ich überhaupt nicht anfange und dann den ganzen Tag nichts tue (sehr ADHS-typisch), deshalb fällt mir ein Start aus dem Nichts schwer
  • Ich hatte am Anfang mit GTD ebenfalls das Problem, dass meine Aufgabenlisten so lang wurden, dass sie überwältigend waren. Daraus hat sich für mich eine Art nanoGTD entwickelt: Jeden Tag schreibe ich auf eine leere Seite – am besten auf Papier – meine heutigen Projekte und nächsten Schritte aus Erinnerung und Vorstellungskraft neu auf. Wenn etwas fehlt, schaue ich einfach auf die Seite vom Vortag
  • Der wahre Wert eines Papier-Jahresplaners ist, dass die To-do-Liste nicht unendlich lang werden kann. Was heute nicht erledigt wurde, muss man bewusst auf morgen übertragen oder streichen. Aufgaben aufzuschreiben ist leicht; wirklich schwer ist es, zu akzeptieren, dass man nicht alles schaffen kann, und selbst zu entscheiden, worauf man zuerst verzichtet
• Es wäre gut, die Inhaltsstoffe des Bonpapiers zu prüfen. Viele Bonrollen enthalten gesundheitsschädliche Stoffe. Relevanter Link: toxicfreefuture.org/press-room/new-study-finds-toxic-chemicals-in-80-of-receipt-paper-tested-down-from-93-in-2017
  • Das Hauptproblem sind die im Papier enthaltenen Bisphenole, die in Europa bereits verboten sind
  • Ich habe einmal ein kurzes Video gesehen, in dem gesagt wurde, dass man selbst mit normalen Handschuhen bei Kontakt mit solchem Thermopapier nicht wirklich sicher ist
• Hier ist der Autor. Es ist mein erster Beitrag, also bin ich etwas nervös und gespannt auf die Reaktionen. Ich hoffe, dass diese Methode anderen Menschen mit Prokrastination genauso hilft wie mir
  • Ich wollte erst einen etwas kritischen Kommentar schreiben, aber nachdem ich deinen Kommentar gesehen habe, dachte ich, ich sollte lieber freundlich sein. Ich habe keinen Bondrucker, aber wenn sich bei mir Aufgaben stauen, schreibe ich sie mit Marker auf ein A4-Whiteboard. Es ist auch wichtig, To-do-Listen nicht zu exzessiv zu verwenden, wenn man ihre Wirkung erhalten will. Unerledigte Aufgaben auch mal zu vergessen und loszulassen war für mich überraschend oft nützlich. Wichtige Dinge bleiben einem ohnehin im Kopf und halten einen nachts wach. Wenn man wegen Prokrastination etwas verändert und dafür sogar Geld ausgibt, um neuen Reizen hinterherzujagen, landet man oft schon nach ein paar Wochen wieder beim alten Zustand. Wirklich interessant sind Methoden, die jemand über Jahre erfolgreich genutzt hat. Bitte schreib weiter. Das hilft auch meinem squirrel brain sehr
  • Ich mochte den Beitrag wirklich sehr. Physische Tasks auszudrucken und dann als Bündel in den Papierkorb zu werfen, ist pure „weirdo goblin energy“. Es wirkt wie eine gelungene Verbindung von Game-Loop und operanter Konditionierung in der realen Welt. Ich verwalte Aufgaben auch manchmal über ein Whiteboard, aber das Feedback beim Erledigen ist schwach und es bleibt keine Spur zurück, sodass ich mich eine Woche später oft nicht einmal erinnere, was ich gemacht habe. Damit sich der Loop befriedigend anfühlt, braucht es sowohl unmittelbares Feedback als auch die Möglichkeit, langfristige Ergebnisse zu sehen. Ich habe auch schon über ein System mit Endlospapier zum Archivieren nachgedacht, aber natürlich das Bauen der Halterung vor mir hergeschoben. To-do-Apps gibt es so viele, dass ich mich eher davon überwältigt fühle, deshalb gefällt mir hier der Effekt, den Umfang auszublenden
  • Vielen Dank für diesen Beitrag. Nachdem ich vor Kurzem sowohl eine Autismus- als auch eine ADHS-Diagnose bekommen habe, merke ich, dass diese Denkweise schwer zu lernen ist, aber bei guter Beherrschung sehr stark sein kann. Eine task-loop-artige Struktur passt für mich fast so gut wie Videospiele. Die Experimente anderer geben mir ebenfalls viele Ideen. Ich habe auch schon kartengestützte Systeme ausprobiert, sie aber wieder aufgegeben, weil es zu umständlich war, die Karten jedes Mal selbst herzustellen. Die Idee, Dinge mit einem Bondrucker zu materialisieren, ist wirklich gut. Ich versuche gerade, Informationen zwischen digital, physisch und mental zu synchronisieren, und will damit weiter experimentieren. Mehr Ideen dazu würde ich gern separat über eine Mailingliste lesen
  • Toller Beitrag! Ich prokrastiniere auch, deshalb konnte ich mich gut damit identifizieren. Eine Methode, die ich in letzter Zeit nutze, ist, immer ein Field Notes-Notizheft dabeizuhaben und Aufgaben dort in kleine Einheiten zu zerlegen. Dadurch wird mein Notizbuch statt meines Smartphones zum Standard-Ablenkungsgerät, und die Größe des Hefts ist für mich perfekt
  • Wirklich ein hervorragender Beitrag. Ich finde, du hast die eigentliche Ursache des Prokrastinierens sehr gut getroffen. Wenn man eine Methode hat, die erst einmal funktioniert, sollte man sie benutzen und dann nach und nach verbessern, auch wenn sie noch nicht perfekt ist. Viele Menschen scheinen genau diesen Zustand – unperfekt, aber in Verbesserung – nicht auszuhalten
• Ich schreibe das mal, weil ich mich frage, ob noch jemand so empfindet ... Seit dem neuen System habe ich kein einziges Habit-Tracking ausgelassen, und das gibt mir einerseits enorme Zufriedenheit, andererseits aber auch starke Angst, dass sich dieses Tempo nicht aufrechterhalten lässt. Wenn man so aktiv lebt, erwarten die Menschen um einen herum irgendwann, dass man immer so ist, und Dinge, die man bereits erledigt hat, ziehen ständig neue Aufgaben nach sich, sodass mehr Arbeit entsteht, als wenn man einfach faul geblieben wäre. Vor allem führt es zu der Erkenntnis, dass man zumindest solange man einen Job hat fast völlig unproduktiv leben kann – und paradoxerweise sinkt dadurch sogar die Motivation, überhaupt produktiv sein zu wollen
  • Was du gerade gesagt hast, beschreibt den wichtigsten Grund, warum ich keinen Job haben will, erschreckend gut. Dazu kommt, dass Berufstätige kaum Zeit oder Energie für wirklich sinnvolle Dinge oder ihre eigenen Projekte haben
• Wirklich coole Idee! Nur als Hinweis: Häufiges Berühren von Thermo-Bonpapier mit bloßen Händen kann gesundheitsschädlich sein (BPA/BPS). Ich kenne die Details nicht, aber hier sind Informationen dazu: pca.state.mn.us/business-with-us/bpa-and-bps-in-thermal-paper
  • In meiner Gegend bekommt man phenolfreies Thermopapier, etwa 20 % teurer, aber viel sicherer und von besserer Qualität
  • Ja, an die Sicherheit von Thermopapier musste ich als Erstes denken. Und meiner Erfahrung nach können Ausdrucke auf Thermopapier nach 1 bis 10 Jahren vollständig verblassen. Für kurzfristige Zwecke ist es also geeignet, aber als langfristig haltbares Etikett ungeeignet
  • Genau, es geht um bisphenolhaltiges Papier. In Europa ist es bereits verboten, in den USA aber noch im Umlauf
• Toller erster Artikel! Ich finde es spannend, dass noch jemand eine Methode zur Verwaltung kleiner Aufgaben mit einem Bondrucker benutzt. Ich habe das sogar mit einem Raspberry Pi automatisiert, um actionable tasks auf einem Bondrucker auszugeben. Es fühlt sich einfach gut an, ein physisches Ticket in der Hand zu halten. Wenn man Bons häufig anfasst, sollte man auf jeden Fall phenolfreies Papier verwenden. Phenol ist giftig und in manchen Ländern bereits verboten
  • Ich denke auch, dass es wirklich wichtig ist, materialisierte Tasks in die Hand nehmen zu können! Ich bin in Europa, daher gibt es hier kaum noch Bisphenolpapier, aber anderswo ist es wohl noch verbreitet
  • Ich frage mich, ob es eine Möglichkeit gibt, Giftigkeit direkt mit bloßem Auge zu erkennen
• Toller Beitrag! Viele Ideen, über die ich selbst schon nachgedacht hatte, sind hier gut zusammengeführt. Ich frage mich aber, ob du dieses System wirklich über längere Zeit genutzt hast. Meiner Erfahrung nach hält ohne äußeren Druck oder ohne ordentliche Ernährung und Bewegung kein System lange. Wenn ich viele Kohlenhydrate esse oder überhaupt keinen Sport mache, bekomme ich nichts auf die Reihe. Mit einer „Keto“-artigen Ernährung oder Sport alle zwei bis drei Tage steigt meine Produktivität stark. Die Arbeit als Loop zu betrachten, scheint mir der richtige Ansatz zu sein. Das menschliche Gehirn braucht Zeit, um neue Muster zu lernen, und sie müssen konsequent wiederholt werden, damit sie leichter werden. Wenn man nach einem Urlaub wieder in die Arbeit einsteigt, fühlt man sich erst einmal erschöpft und hat keine Lust – Gewöhnung ist wichtig. Ich selbst arbeite auch mit To-do-Listen, entweder in einer selbstgebauten Web-App oder auf Papier. Langfristig scheint mir am besten zu sein, das System nicht zu groß aufzuziehen, sondern nur ein Mindestmaß an Reibung beizubehalten. Trotzdem finde ich es erfrischend und gut, noch einen anderen Ansatz zu sehen
  • Ich benutze es seit ungefähr sechs Monaten. Bei komplexen Systemen habe ich oft schon innerhalb einer Woche aufgegeben. Mit Minimalismus beim „Aufgabenmanagement“ kann ich mich am meisten identifizieren
• Als ich wegen einer Krankheit sogar mit JIRA kaum zurechtkam, kam mir die Idee, Papier-Tickets mit einem Bondrucker zu erzeugen. Ich habe tatsächlich einen Drucker bei Ebay gekauft und auch gelernt, wie man ihn benutzt, aber letztlich habe ich keine JIRA-Integration gebaut, weil handschriftliches Drucken schon ausreichte und es mir danach wieder besser ging. Stattdessen habe ich viele Pokémon-Pixelgrafiken ausgedruckt (das Ausgangsmaterial ist ja ohnehin für niedrige Auflösung gemacht und passt deshalb gut zu Thermodruckern). Es gibt viele verschiedene Arten von Thermodruckern: Wenn man in Nordamerika mit mm-Angaben sucht, findet man viele günstige chinesische Modelle; sucht man mit Zoll-Angaben, tauchen eher teurere Markenprodukte auf. Heute haben die meisten USB, aber wenn man sie an einen Server anbinden will, halte ich ein Modell mit Ethernet-Port für ideal
  • Gute Idee: Man könnte beim Drucken jedes Task-Tickets zusätzlich einen zufälligen Charakter mit ausgeben, mit unterschiedlicher Seltenheit. Für manche Menschen wäre das vielleicht noch motivierender und unterhaltsamer. Ich habe auch absichtlich einen Drucker gekauft, der sowohl RJ45 als auch USB unterstützt – für möglichst viele Einsatzmöglichkeiten