Psychische Gesundheitsprobleme von Beschäftigten im Bereich Software Engineering

 (vadimkravcenko.com)
2 Punkte von GN⁺ 2024-04-12 | 1 Kommentare | Auf WhatsApp teilen

Die psychische Gesundheit von Softwareingenieuren

Über die psychische Gesundheit von Softwareingenieuren, insbesondere von denen, die Führungsverantwortung anstreben, wird nicht ausreichend gesprochen.

  • Als technischer Mitgründer habe ich mit Angstzuständen zu kämpfen gehabt.
  • Es gehört zwar zum Aufgabenbereich dazu, steht aber nicht in der Stellenbeschreibung.

Schwierige Zeit im Jahr 2017 erlebt

  • Panikattacken, dauerhafter Einsatz von Beruhigungsmitteln, Programmieren unter starkem Druck durch Deadlines und neue Verantwortung
  • Die Position des IT-Leiters vom Vorgänger übernommen.
  • Zuständig für ein kleines Entwicklungsteam, in einem Startup, das vielen Partnern Zusagen gemacht hatte
  • Es war meine Aufgabe, es zum Erfolg zu führen. Entweder es klappt oder es zerbricht.
  • Am Ende habe ich beides erlebt.

Vorurteile gegenüber psychischen Gesundheitsproblemen

  • Wegen psychischer Gesundheitsprobleme kann man sich nicht krankmelden.
  • Nicht viele verstehen, wie sich eine Panikattacke anfühlt oder warum man eine Pause braucht.
  • Bis ich ein Burnout erlebt habe, wusste ich nicht, warum man Medikamente nehmen muss, um Angstzustände zu kontrollieren.
  • Ich dachte, weil es im Kopf stattfindet, müsste ich meine Gedanken kontrollieren können, aber manchmal ist das unmöglich.

Inhaltsverzeichnis

(Die wichtigsten Inhaltstitel unverändert auflisten)

Meinung von GN⁺

  • Es scheint mehr Diskussion und ein besseres Bewusstsein für psychische Gesundheit zu brauchen. Das gilt besonders im Engineering-Bereich.
  • Übermäßiger Arbeitsstress und Verantwortungsdruck können die psychische Gesundheit schädigen. Eine Steuerung der Arbeitslast und Stressmanagement sind wichtig.
  • Es ist ein Problem, das man schwer versteht, bevor man selbst ein Burnout erlebt. Wer es nicht selbst erlebt hat, kann sich oft nur schwer hineinversetzen.
  • Es braucht eine Organisationskultur, in der man offen sagen kann, dass man wegen psychischer Belastungen eine Pause braucht, und sie sich auch nehmen kann.
  • Viele Menschen erleben das, zeigen es aber kaum nach außen. Wenn Führungskräfte ihre Erfahrungen teilen, könnte das helfen, das Bewusstsein zu verbessern.

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1 Kommentare

 
GN⁺ 2024-04-12
Hacker-News-Meinung

Zusammengefasst ergibt sich Folgendes:

  • Nach der Erfahrung eines Softwareingenieurs mit 30 Jahren Berufserfahrung sind die meisten Deadlines willkürlich, und selbst wenn sie etwas verschoben werden, hat das kaum größere Auswirkungen auf das Geschäft.

    • Wirklich harte Deadlines sind im Voraus gut vorhersehbar und hängen von den Fähigkeiten des Engineering-Teams ab.
    • Stress durch überzogene Entwicklung in kurzer Zeit und lange Arbeitszeiten führen im Gegenteil oft zu Produkten minderer Qualität und wirken kontraproduktiv.

  • Es ist schwer, sicher zu behaupten, dass Software Engineering der psychischen Gesundheit mehr schadet als andere Berufe wie Ärzte, Anwälte, Vertrieb oder Lehrkräfte.

    • Jeder Beruf hat seine eigenen Stressfaktoren, und wenn man keine Grenzen setzt, frisst er die Freizeit auf.
    • Die Erfahrung des Autors, nicht sagen zu können, "Ich brauche wegen psychischer Probleme Urlaub", ist ein sehr ungewöhnlicher Fall. Die meisten Unternehmen messen psychischer Gesundheit große Bedeutung bei.

  • Startups, die von CEOs geführt werden, die Anfang 20 sind und das Studium abgebrochen haben, sollte man besser meiden.

    • Ihnen fehlen oft Management- und Führungskompetenzen, und aus Angst vor dem Scheitern behandeln sie Mitarbeitende häufig schlecht.

  • Die Forderung eines CEOs, gleichzeitig noch eine weitere Top-Priorität zu lösen, die der ersten Top-Priorität widerspricht, ist unvernünftig.

    • Es ist klüger, eine Prioritätswarteschlange zu bilden und die Aufgaben nacheinander abzuarbeiten. Zu viel Gleichzeitigkeit ist schädlich.

  • Es ist wichtig, die aktuelle Arbeit zu unterbrechen und sich auszuruhen, auch wenn es nur für kurze Zeit ist.

    • Stress wird oft künstlich erzeugt, senkt die Leistung und verschlechtert die Denkfähigkeit.

  • Der Missbrauch von Crunch Mode, bei dem unter dem Vorwand von Dringlichkeit Nachtschichten für Entwicklung verlangt werden, senkt die Motivation der Mitarbeitenden.

    • Wenn alles dringend ist und sofort erledigt werden muss, ist das ein Zeichen für ein größeres Problem.
    • Wenn die Grenzen von Geld, Zeit und Einsatz überstrapaziert werden, verlieren Menschen den Respekt vor der Führung und investieren weniger Anstrengung in ihre Arbeit.

  • Dass Softwareentwicklung psychische Erkrankungen auslöst oder auslösen kann, wird als ernstes Problem unserer Branche gesehen.

  • Dem Team zu sagen, dass man für die psychische Gesundheit Urlaub braucht, ist möglich.

    • Dafür braucht es transparente Kommunikation über die eigenen Bedürfnisse und Vertrauen sowie Sicherheit im Unternehmen und im Team.
    • Ein erwachsener Mensch wird die Notwendigkeit von Urlaub für die psychische Gesundheit verstehen.