Erledige Quests, nicht Ziele

Erledige Quests, nicht Ziele

• Wenn du eine Liste mit Dingen erstellst, die du diese Woche erledigen musst, wird sie wahrscheinlich größtenteils mit Pflichten gefüllt sein

  • Zum Beispiel: Lebensmittel kaufen, einen Friseurtermin buchen, arbeitsbezogene Unterlagen lesen

• Wenn du dagegen eine Liste mit Dingen erstellst, die du in den nächsten zwei Jahren tun möchtest, wird sie eher mit persönlicheren und motivierenden Vorhaben gefüllt sein

  • Zum Beispiel: lernen, Musik aufzunehmen, die Zahl der Kunden verdoppeln, das Traum-Büro einrichten

• Das Wort „Ziel“ verursacht Probleme

  • Ein Ziel wird als etwas betrachtet, das man später angeht
  • Das Wort „Ziel“ klingt langweilig und bürokratisch

• Um ein Ziel zu erreichen, muss man sofort anfangen

  • Auf einen besseren Zeitpunkt zu warten, ist der falsche Ansatz
  • Im Prozess, ein Ziel zu erreichen, wird das Leben einfacher und es entsteht Freiraum

Die Quest-Mentalität

• Verwenden wir statt „Ziel“ das Wort „Quest“

  • Eine Quest ist ein Abenteuer, bei dem man neuen Umgebungen und Herausforderungen begegnet
  • Eine Quest verändert nicht nur die Situation, sondern auch einen selbst
  • Zu einer Quest gehört der Prozess, die inneren Drachen zu besiegen

• Quests können die Welt verändern

  • Jede große Leistung beginnt damit, innere Hindernisse zu überwinden
  • Quests verbessern die eigenen Fähigkeiten und ermöglichen so einen Beitrag zur Gesellschaft

Beispiele für Quests

• Das ganze Haus aufräumen
• Eine EP aufnehmen
• Unterricht für sechs Monate für Studierende vorbereiten
• Einen künstlerischen Arbeitsraum einrichten
• Zwei Kurzgeschichten fertigstellen
• Grundwissen über klassische Musik erwerben
• Ein Skizzenbuch füllen
• Ein Klassikgitarren-Programm abschließen
• Eine Notfall-Datei für die Familie erstellen
• Unnötige Dinge aussortieren
• Eine neue Programmiersprache lernen
• Die Ruhestandsplanung abschließen
• Ein Mosaik-Wandbild rund um den Kamin gestalten
• Zwei Musikstücke komponieren
• Nach dem Aufräumen auf einen Kaffee einladen
• Einen Podcast starten und die erste Episode veröffentlichen
• Einen biodiversen Garten auf dem Balkon anlegen
• Eine App für Kunden entwickeln
• Die finanzielle Situation erfassen und das Budget neu aufstellen
• Ein Home-Recording-Studio einrichten
• Einen Forschungsvorschlag schreiben und einreichen

Zusammenfassung von GN⁺

• Statt des Begriffs „Ziel“ wird das Konzept der „Quest“ eingeführt und damit ein interessanterer und herausfordernderer Ansatz vorgeschlagen
• Quests fördern persönliche Veränderung und umfassen den Prozess, innere Hindernisse zu überwinden
• Durch verschiedene Beispiele für Quests werden Leser dazu inspiriert, eigene Quests zu definieren und sich ihnen zu stellen
• Die Quest-Mentalität bietet eine neue Methodik zum Erreichen von Zielen, mit der sich persönliches Wachstum und gesellschaftlicher Beitrag zugleich verwirklichen lassen

[GN⁺]

Hacker-News-Kommentare

• Es ist wichtig, sich statt auf das Ziel auf den Prozess zu konzentrieren

  • Erinnert an die Denkweise „Systeme vs. Ziele“
  • Scott Adams führte dieses Konzept ein, und es hatte großen Einfluss auf verschiedene Bereiche des Lebens

• Skepsis gegenüber Systemen, die den Ansatz allein durch eine Umbenennung verändern sollen

  • Mit Community oder Gruppensitzungen ist es wirksam
  • Es würde wahrscheinlich weiterhin funktionieren, selbst wenn man Ziele einfach Ziele nennt

• Die Unterschiede zwischen Herausforderungen in Spielen und Herausforderungen bei der Arbeit sind interessant

  • In Spielen geben Herausforderungen Energie, bei der Arbeit führen sie zu Frustration
  • Der wichtigste Unterschied ist das wahrgenommene Risiko und der hohe Einsatz
  • Spiele sind eine sichere Umgebung und daher weniger stressig
  • In der Realität werden die negativen Folgen eines Scheiterns als Bedrohung für das Überleben wahrgenommen
  • Wenn man die Angst-/Bedrohungsreaktion reduziert, verbessert sich die Problemlösungsfähigkeit

• Es scheint GTD (Getting Things Done) mit anderer Terminologie zu verwenden

  • Wegen ADHS wird das GTD-System verwendet
  • „Quest“ ist ähnlich wie „Projekt“ in GTD, und „Ziel“ ähnelt „3- bis 5-Jahres-Ziele + Irgendwann/Vielleicht-Liste“
  • Diese Methode könnte dabei helfen, Projekte umzusetzen

• Es wurde erwartet, dass ein anderes Label für Ziele auch Denken und Planung verändert

  • Der Artikel schlägt jedoch lediglich vor, Ziele als „Quests“ umzubenennen
  • Ich würde gern wissen, wie man langweilige Ziele interessant machen kann

• Zur Verringerung von Stress werden Ziele als „Side-Quests“ umgedeutet

  • Das reduziert den Stress und ermöglicht es, sich auf andere Dinge zu konzentrieren

• Ähnlich dem Theme-System, das CGP Grey und Mike im Cortex-Podcast vertreten