Erledige Quests, nicht Ziele
(raptitude.com)- Wenn man persönliche Vorhaben Ziele nennt, werden sie leicht zu etwas, das „später“ erledigt wird, sodass Veränderungen, die man im vollen Alltag eigentlich jetzt beginnen sollte, aufgeschoben werden
- Das Wort Ziel ruft Assoziationen an Lehrkräfte, Manager, KPIs und Vorgaben hervor; für selbstgewählte wichtige Aufgaben passt der Rahmen einer Quest besser
- Eine Quest wird als Abenteuer verstanden, das unbekannte Landschaften, Rätsel, Risiken und zufällige Begegnungen einschließt, sodass Hindernisse nicht als Scheitern, sondern als Teil der Reise behandelt werden
- Teilnehmer des One Big Win-Piloten verfolgten über 8 Wochen hinweg persönliche Projekte parallel zum Alltag, etwa Wohnung aufräumen, eine EP aufnehmen, eine App entwickeln, einen Forschungsvorschlag einreichen oder eine neue Programmiersprache lernen
- Das größte Hindernis ist der innere Drache der Angst; hat man sich ihm einmal gestellt und ihn überwunden, kann man persönliche Siege auch später auf dieselbe Weise wiederholen
Warum Ziele immer wieder nach hinten rutschen
- Auf der To-do-Liste dieser Woche stehen meist Pflichtaufgaben wie einkaufen, Termine buchen, Leute kontaktieren oder die Sicherheitsunterlagen der Firma lesen
- Dagegen finden sich unter den Dingen, die man in den nächsten zwei Jahren tun möchte, eher persönlichere und stärkende Vorhaben wie Musikaufnahme lernen, die Kundenbasis verdoppeln, das Traum-Büro schaffen oder ein Drehbuch schreiben
- Solche freiwilligen Ambitionen nennt man meist Ziele, aber dieses Wort bringt Nuancen mit, die die Umsetzung erschweren
- Weil sie nicht zwingend sind, rutschen sie hinter die aktuelle To-do-Liste und bleiben leicht im Zustand „bald, aber noch nicht jetzt“
- Man glaubt dann, Ziele erst erreichen zu können, wenn Lärm und Stress des gewöhnlichen Lebens abgeklungen sind
- Außerhalb des Sports ist „Ziel“ zu einem institutionellen Wort geworden, das an Lehrkräfte, Manager, Vorgaben und KPIs denken lässt
Wer auf den besseren Zeitpunkt wartet, kommt schwer ins Handeln
- Um ein gutes Leben zu führen, muss man sich zielähnliche Vorhaben selbst setzen, Kriterien für ihren Abschluss definieren und systematisch daran arbeiten
- Diese Anstrengung muss nicht in einem imaginären „später“, sondern gleichzeitig mit einem geschäftigen, gewöhnlichen Alltag stattfinden
- Auf eine weniger komplizierte Phase zu warten, verzögert die Umsetzung eher noch
- Schon der Prozess, Ambitionen zu entwickeln und zu verwirklichen, macht das Leben leichter und weiter
- Fähigkeiten aufbauen
- Erfahrungen sammeln
- Dinge erfinden
- Wohnung und Leben ordnen
- ein Unternehmen gründen
- den Geist durch Kunst, Erkundung und Schaffen erweitern
Die von One Big Win vorgeschlagene Quest-Denkweise
- One Big Win begann als Pilotprogramm, das dabei hilft, über 8 Wochen hinweg einen bedeutsamen persönlichen Sieg zu erringen, ohne den normalen Alltag aufzugeben
- Hat man einmal einen persönlichen Sieg geschafft, kann man dieselbe Methode erneut anwenden, ohne auf bessere Bedingungen zu warten
- Der nächste Sieg kann leichter werden, und jeder Sieg fügt dem Leben neue Voraussetzungen hinzu
- neue Fähigkeiten
- zeitsparende Systeme
- aufgeräumte Räume
- neue Einkommensquellen
- größere Möglichkeiten
- In gewöhnlicher Sprache kommt das einem „kurzfristigen Ziel“ nahe, doch den Teilnehmern wird vorgeschlagen, statt goal das Wort quest zu verwenden
Quests machen Hindernisse zu einem Teil der Reise
- Eine Quest ist ein Abenteuer, daher rechnet man von Anfang an damit, unbekanntes Gebiet zu betreten
- Rätsel, Überraschungen, Risiken und seltsame Begegnungen können auftauchen
- Die Brücke, mit der man gerechnet hat, könnte eingestürzt sein
- Unterwegs könnte man interessanten Fremden begegnen
- Nachts könnte man Wölfe heulen hören
- Die Ziel-Denkweise behandelt solche Elemente als Frust, Problem oder Leid
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Quests verändern nicht nur die Umstände, sondern auch den Menschen
- Ein Ziel ist eher ein praktischer Versuch, die Umgebung zu verändern
- Eine Quest verändert durch den Versuch selbst, wer man ist und was man tun kann
- Man beginnt nicht nur einen Roman, sondern wird Schriftsteller
- Man räumt nicht nur das Haus auf, sondern wird zu jemandem, der das Zuhause in Ordnung bringt
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Quests haben Drachen
- In jeder lohnenden Quest gibt es einen Moment, in dem man einem furchteinflößenden Monster begegnet
- Dieses Monster kann ein schwieriges Gespräch sein oder ein kniffliges Konzept, das man lernen muss
- Aus der Ferne wirkt der Drache unbesiegbar, doch der Held findet einen Weg
- In der Fantasy ist der Drache ein Symbol dafür, dass der Held eine innere Grenze überwindet, die er für einen dauerhaften Makel hielt
- Der Drache bewacht einen Schatz, und dieser Schatz ist die das Leben erweiternde Belohnung, die man erhält, wenn man eine bestimmte innere Grenze überschritten hat
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Quests wirken auch auf die Welt
- Jede große Leistung erfordert, dass jemand innere Hindernisse überwindet
- Die Gesellschaft besteht aus verwirklichten menschlichen Ambitionen
- Auch wenn ein Projekt bescheiden ist, ist die Art wichtig, wie es einen selbst verändert
- Der Welt wird mehr Fähigkeit hinzugefügt
Die Block method wird zum Werkzeug der Quest
- Bei One Big Win wird die Block method als Werkzeug genutzt, um die Quest voranzubringen
- Diese Methode übernimmt in der Quest die Rolle eines Stabs, Zauberstabs oder Schwerts
- Auch die Anwesenheit anderer Menschen, die gemeinsam Quests erfüllen, hilft
- Beim ersten One Big Win-Durchgang nannten viele Teilnehmer die Quest-Denkweise, besonders das Drachenkonzept, als den stärksten Teil
- Die Ziel-Denkweise sieht den Drachen als etwas Schlechtes, die Quest-Denkweise hingegen als Schlüssel oder Hinweis darauf, tatsächlich zu der Person zu werden, die das Ziel erreicht
Drachen wollen in Wirklichkeit gar nicht kämpfen
- Das Überraschende an Drachen ist, dass sie in Wirklichkeit weniger kämpfen wollen, sondern eher genug Angst einjagen, damit man gar nicht erst anfängt oder wieder nach Hause umkehrt
- Viele Teilnehmer legten einen bestimmten Tag fest, an dem sie sich ihrem eigenen „Drachen“ widmen würden
- Manche Teilnehmer überwanden dieses Hindernis bereits mit zwei oder drei 25-minütigen Blocks
- Tatsächlich zum Kampf zu erscheinen war beängstigend, aber sobald man da war, war der Drache kein echter Gegner mehr
- Hat man den ersten Drachen überwunden, versteht man, wie Drachen funktionieren
- Die Angst taucht weiterhin auf
- Diese Angst ist real
- Aber man weiß, dass sie einen nicht wirklich aufhalten kann
- Ein Teilnehmer arbeitet seit der ersten Wintersession bereits an seinem vierten One Big Win
Beispiele für Quests der Teilnehmer
- Die Quests der Teilnehmer reichten von Kreativarbeit über Ordnung, Lernen und Finanzen bis zum Aufbau von Lebensgrundlagen
- Beispiele waren unter anderem
- das ganze Haus aufräumen
- eine EP aufnehmen
- Unterricht für sechs Monate für Schüler vorbereiten
- einen Arbeitsraum für Künstler schaffen
- zwei Kurzgeschichten fertigstellen
- Grundwissen über klassische Musik erwerben
- alle Seiten eines Skizzenbuchs mit Zeichnungen füllen
- ein Klassikgitarren-Programm abschließen
- einen „Falls ich vom Bus überfahren werde“-Ordner für die Familie erstellen
- alles Unnötige loswerden
- eine neue Programmiersprache lernen
- die Ruhestandsplanung festzurren
- eine Mosaikwand rund um den Kamin bauen
- zwei eigene Musikstücke komponieren
- aufgestapelte Dinge beseitigen und am Ende Leute auf einen Kaffee einladen
- einen Podcast starten und die erste Episode veröffentlichen
- auf dem Balkon einen biodiversen Garten anlegen
- eine App für Kunden entwickeln
- die eigene Finanzlage erfassen und ein neues Budget erstellen
- ein Home-Recording-Studio aufbauen
- einen Forschungsvorschlag schreiben und einreichen
- Bei einigen Quests stand gegen Ende ein Drache, und in diesem Moment wurde der Drang stark, aufzuschieben, Kompromisse einzugehen oder auf einen besseren Zeitpunkt zu warten
- Eine Quest kann auch klein beginnen
1 Kommentare
Meinungen auf Hacker News
Der Kern, der hier wie ein Wortspiel wirkt, scheint darin zu liegen, sich nicht auf das Ergebnis, also das Ziel, zu konzentrieren, sondern auf den Prozess, die Quest.
Es ist der Unterschied zwischen etwas zu tun und bereits in dem Zustand zu sein, es geschafft zu haben. Es mag schön sein, jemand zu sein, der ein Buch geschrieben hat, aber ich glaube nicht, dass mir der Prozess des Schreibens selbst Spaß machen würde. Ich glaube auch nicht, dass es einen großen Unterschied macht, ein Ziel einfach Quest zu nennen.
Ich sehe jeden Tag Arbeit auf ein Ziel hin als wertvollen Schritt, aber mein Vater versuchte immer, den Weg zum Ziel abzukürzen, und ich glaube, gerade deshalb hat er es letztlich nicht erreicht. Als Hobby restauriere ich Autos; das ist eine große Arbeit, bei der man das Auto fast komplett zerlegt, die Karosserie repariert, Motor und Getriebe neu aufbaut, Teile reinigt und alles wieder zusammensetzt. Als Ganzes betrachtet wirkt es fast unmöglich, aber ich denke kaum an das Ende und schaue nur auf den nächsten Schritt. Ich habe gehört, dass Marathonläufer es ähnlich machen.
Sagt man Quest, spürt man Abenteuer. Es gibt Drachen, Schätze und Freundschaft. Man soll Gleichgesinnte finden, Herausforderungen bezwingen und auf eine Belohnung hinarbeiten, die einem das Gefühl gibt, für immer reich zu sein. Selbst derselbe Rat ist viel wirkungsvoller, wenn man ihn emotional annimmt, statt ihn nur rational zu verstehen. Rationales Verstehen und emotionales Verstehen sind nicht dasselbe.
Story Points werden dann ganz natürlich zu Erfahrungspunkten, und der Death March in der Crunch Time kann zum „Endbosskampf“ werden.
Wenn ich zum Beispiel bestimmte Berge erwandern oder besteigen möchte, dann ist jemand, der all diese Berge geschafft hat, wahrscheinlich eine Person, die täglich trainiert. Wenn ich die Anforderung auf „nur 1 Minute pro Tag“ setze, kann ich ab heute „jemand sein, der jeden Tag trainiert, egal was passiert“. Gewohnheiten wachsen von selbst. Wenn man beginnt, sich als eine bestimmte Art von Mensch zu sehen, wird man einfach zu dieser Person, und irgendwann ist man jemand, der all diese Berge bestiegen hat. Das ist auch die einzige wirksame Methode, die ich gefunden habe, um mit der Angst vor Erfolg bei großen Zielen umzugehen. Ich setze mir kein Ziel, sondern entscheide, jemand zu werden, der es wahrscheinlich erreichen würde. Wenn es so weit ist, fühlt es sich nicht wie eine großartige Leistung an, sondern wie etwas Normales, das jemand wie ich eben tut.
Eine Quest anzunehmen bedeutet eine Haltung, in der Platz dafür ist, hinzufallen und wieder aufzustehen, mit der Voraussetzung, es am Ende zu überwinden. Wenn man sich nur auf das Ziel konzentriert, kann das schneller zu Frust und Aufgabe führen.
Prozess statt Ergebnis, Systeme statt Ziele, Growth Mindset statt Fixed Mindset, Satisficing statt Maximieren, Professionalität statt Amateurismus, langweilige Grundlagen statt glänzender Tricks, Response statt reaktives Handeln, Agency statt Passivität, Präsenz statt Bedauern und Sorgen.
Perfektionismus verlernen: https://arunkprasad.com/log/unlearning-perfectionism/
„Loslassen“ hat Wert, und ich gehöre selbst zu den Menschen, die sich das ständig in Erinnerung rufen müssen. Aber wenn man von Anfang an auf diese Weise „lernt“, kann auch das schädlich sein.
Gegenüber Systemen, die vor allem auf Methoden wie „wenn man das anders nennt, ändert sich die Herangehensweise“ setzen, bin ich meistens skeptisch.
Das funktioniert wohl, weil Community oder Gruppensitzungen dazugehören; wahrscheinlich hätte es auch funktioniert, wenn man Ziele einfach Ziele genannt hätte.
Durch Reframing mit neuen Assoziationen kann man das Problem anders sehen und Einsichten gewinnen, die vorher nicht da waren. Das ist eine sehr verbreitete und wirksame Problemlösungstechnik.
Außerdem helfen präzise Begriffe oder Benennungen dabei, Intentionen genau zu fassen, und geben einen Rahmen für Entscheidungen. „Quest“ richtet den Fokus eher auf die Reise als auf das Ziel und kann dadurch mehrere Vorteile bringen. Man sollte keine Technik als Allheilmittel betrachten. Ich dachte immer, ich sei zielorientiert, aber durch diesen Text habe ich es aus einem anderen Blickwinkel gesehen und gemerkt, dass ich tatsächlich viel stärker prozessorientiert bin. Das dürfte mir künftig beim Planen von Projekten und beim Nachdenken über langfristige Motivation helfen.
Ein guter Name sollte möglichst selbsterklärend sein. Quest passt gut zu Dingen wie Abenteuer, Umwegen und Heldentum, und schon das Wort selbst macht es leichter, die vom Autor beabsichtigte Haltung einzunehmen.
Manche Menschen brauchen für alles konkrete Tags und Titel, und diese Methode funktioniert als typischer Weg, der breiten Masse eine Idee zu vermitteln. Aber der Kern ist nicht, welches Wort man benutzt, sondern wie man handelt. Leider müssen wir Worte benutzen, wenn wir Gedanken austauschen.
Wie der Unterschied zwischen „violin“ und „fiddle“, „assertive“ und „aggressive“.
Das wurde schon oft gesagt, ist es aber wert, gelegentlich wiederholt zu werden.
Es ähnelt „Hab kein Ziel, sondern ein System“ oder „Setz dir kein Ziel, sondern baue Gewohnheiten auf“; es sind nur leicht andere Worte, am Ende bedeutet es dasselbe. Wähle nicht einen Punkt auf der Linie des Lebens, sondern einen Vektor.
Ich würde es so formulieren: Der Weg ist wichtiger als das Ziel, aber wenn man diesen Weg weitergehen will, lohnt es sich auch, ein Ziel zu haben.
Das erinnert an die Denkweise Systeme statt Ziele, bei der der Fokus weniger darauf liegt, sich auf ein bestimmtes Ergebnis zu versteifen, sondern darauf, einen guten systematischen Prozess für den Weg zu haben
Frühere Diskussion: https://news.ycombinator.com/item?id=28688643
Bevor Scott Adams seltsam wurde, hat er dieses Konzept stark vertreten und mich Mitte 20 damit in Berührung gebracht. Es hat mich sehr angesprochen und meine Sicht auf viele Lebensbereiche grundlegend verändert. Dieses Framing „Quests statt Ziele“ ist eher ein Perspektivwechsel, aber ich sehe ähnliche Konzepte wie „Autor werden“ statt „einen Roman anfangen“
Ich erinnere mich noch, als er zum ersten Mal zu Twitter kam. Ich war einer der frühen Follower und sagte „welcome“, worauf er „thanks“ antwortete. Danach ließ er sich scheiden, wurde sehr wütend und driftete in Richtung Redpill ab – etwas, das leider viel zu oft passiert
Ist das einfach GTD (Getting Things Done) unter einem anderen Namen, oder überspringt mein ADHD-Gehirn den wichtigeren Unterschied?
Ich mag den Prozess, Problembereiche zu identifizieren, zu bündeln und Aufgaben zu formulieren, um sie zu lösen, aber dadurch bleibe ich bei Schritt 1–3 oder 4 hängen und komme nie zur eigentlichen Umsetzung. Ich bin viel erfolgreicher, wenn ich die notwendigen Dinge als „die Handlung, mit der diese Sache tatsächlich erledigt wird“ betrachte, oder eben als Quest, wie hier beschrieben. Medikamente ermöglichen produktives Arbeiten, aber dieses produktive Arbeiten kann alles Mögliche sein. Wenn man die frühen GTD-Schritte macht, fühlt es sich an, als würde man etwas schaffen, ist aber in Wirklichkeit nicht so. Wenn ich mich auf eine Hauptquest eingrenze, Nebenquests erkenne und wieder zur Hauptlinie zurückkehre, komme ich tatsächlich ins Handeln. Ich sage mir nicht wie in diesem Artikel, dass ich gerade auf einer Quest bin, aber „Quest“ ist eine gute Beschreibung für meinen Prozess und macht Spaß; vielleicht fange ich an, den Begriff zu verwenden
Eine Quest ist wichtiger und ungewisser. Es ist ein Abenteuer, bei dem man sich ein großes Ergebnis wünscht, aber mit viel Unsicherheit. Unerwartete Ergebnisse sind in Ordnung und vielleicht sogar etwas, worauf man sich freut. Bei einer Quest ist die Ergebnissicherheit geringer, und die Erwartung persönlicher Entwicklung größer. Vieles bei GTD sind einfach Aufgaben, die abgearbeitet werden müssen, aber eine Quest ist keine Routineaufgabe. Sie kann schwierig sein, doch wahrscheinlich macht der Weg einen größeren Teil aus als das Ergebnis
Sie richtet sich ursprünglich an Menschen, die nicht von sich aus produktiv sind oder mit komplexen Systemen wie GTD Schwierigkeiten haben
Ein anregender Text, aber ich glaube, er übersieht einen zentralen Punkt. Wir fühlen uns von Natur aus zu Dingen, die wir mögen, hingezogen, und man muss sie nicht unbedingt aufschreiben
Ich habe nie aufgeschrieben: „Ein Dual-Stack-Homelab mit selbstgebauter Firewall, 10Gbe-Glasfaser-Backbone, mehreren VLANs und Subnetzen, zwei Virtualisierungshosts, einem 12-TB-TrueNAS-Server, DNS, Minio, DHCP und k8s aufbauen.“ Ich habe Hunderte Stunden in mein Homelab gesteckt, aber ich glaube nicht, dass ich je eine „Quest“ oder ein „Ziel“ notiert habe. Ich liebe auch kaltes Open-Water-Schwimmen, aber ich habe nie „zweimal von Alcatraz aus schwimmen“ aufgeschrieben. Es war nicht nötig; es ist einfach von selbst passiert
Auch Dinge wie „10 Staffeln von The Office gesehen“, „über 8000 Stunden auf HN verschwendet“ oder „aus Impuls einen Schuppen voller ungenutzter Werkzeuge gekauft“ könnten ganz von selbst passiert sein
Ich bin überrascht, dass in dieser Diskussion James Clears hervorragendes Buch Atomic Habits noch nicht erwähnt wurde. Es ist eines der weltweit meistverkauften Sachbücher der letzten Jahre
Ich habe es im Sommer gelesen, und es erklärt sehr zugänglich, warum Menschen beim Erreichen von Zielen scheitern, und einfache psychologische Tricks, um den eigenen Ansatz zu ändern, gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte Gewohnheiten zu vermeiden. https://jamesclear.com/atomic-habits
Bei Spielen wie Dungeons & Dragons finde ich es immer interessant, dass Menschen Energie bekommen, wenn sie auf Herausforderungen und Hindernisse stoßen, und manchmal sogar erleichtert sind, weil das Spiel nicht zu einfach ist.
Wenn man dagegen bei der Arbeit auf Frust stößt, ist die Grundreaktion Ärger. Ich glaube nicht, dass es an der Art der Herausforderung liegt. Viele Herausforderungen in DnD sind ebenfalls logistische Probleme oder zwischenmenschliche Konflikte. Der zentrale Unterschied scheint das wahrgenommene Risiko und die hohen Einsätze zu sein. Im Spiel befindet man sich in einem sicheren Kreis, daher stressen einen Hindernisse nicht allzu sehr. Wenn man aber in der Realität die negativen Folgen des Scheiterns an einem Ziel wahrnimmt, wirkt jedes Hindernis wie eine Überlebensbedrohung, und die Angst vor dem Scheitern verhindert, dass man sich vollständig auf die Herausforderung einlässt. Ein Beispiel außerhalb der Arbeit: Wenn der Dungeon Master in DnD sagt: „Der Barkeeper wirft dir einen unhöflichen Blick zu“, ist das interessant und macht neugierig. Wenn aber ein Kellner im echten Leben so schaut, schalten viele Gehirne vorübergehend in einen Modus der Bedrohung des Selbst und erstarren, gehen weg oder schlagen zurück. Selbst wenn die tatsächliche Gefahr gering ist, reagiert das Gehirn völlig anders, wenn es die Lage wegen alter Programmierung als hohes Risiko wahrnimmt. Dasselbe passiert auch bei Spielen, wenn man sie zu ernst nimmt und das Ziel mit dem eigenen Selbst verknüpft. Nicht die tatsächliche Bedrohung, sondern die wahrgenommene Bedrohung steuert die Reaktion, und diese Wahrnehmung kann stark von der Realität abweichen und effektives Problemlösen verhindern.
Bei den meisten Problemen am Arbeitsplatz bedrohen Hindernisse das tatsächliche Überleben nur in geringem Maß. Aber ein Gehirn, das in einem Kontext evolviert ist, in dem auch soziale Probleme mit Leben und Tod verbunden waren, übertreibt das. Selbst wenn Überleben oder Einkommen tatsächlich bedroht sind, erhöht es oft die Chance, Lösungen zu finden, wenn man Angst- und Bedrohungsreaktionen reduziert. Negative Emotionen verengen die Aufmerksamkeit, ziehen sie nach innen und blockieren geistige Flexibilität sowie den Kontakt mit der Welt, wodurch das Lösen schwieriger Probleme noch schwerer wird. Wenn man bedenkt, dass im Kern ähnliche Herausforderungen, die wir im Leben aufschieben, in Spielen viel motivierender sind, dann ist es sinnvoll, beim Auftreten von Hindernissen zu versuchen, die evolvierte Angst- und Bedrohungsreaktion herunterzufahren.
In anderen Fällen ist es eine ungewollte Herausforderung, die Zeit und Ressourcen blockiert, die man für gewünschte, erfüllende Aktivitäten nutzen könnte. Ersteres ist Wachstum, Letzteres Stillstand.
Menschenprobleme oder bürokratische Abläufe können frustrierend sein; je nach Rolle kann es auch umgekehrt sein.
Wenn man in der Spielwelt ein Ziel erreicht oder ein Hindernis überwindet, gibt es normalerweise unmittelbares positives Feedback. In der Realität besteht die Belohnung aber meist nur darin, dass das Hindernis weg ist.
Man kann ihn nicht vermeiden, nur aufschieben, und selbst das nur ein wenig und zu hohen Kosten. Es hilft auch, die eigene Bedeutungslosigkeit zu erkennen. Wenn es mich nicht gegeben hätte, ich nicht geboren worden wäre oder ich jene Ecke meines Lebens nicht genommen hätte, wären die Leben der Menschen um mich herum wahrscheinlich auf sehr ähnlichen Bahnen verlaufen. Was ich erreicht habe, hätte jemand anderes an meiner Stelle erreicht. In der Geschichte gibt es seltene Ausnahmen, aber selbst wenn mein einzigartiges Geschenk an die Menschheit gefehlt hätte, wäre die Menschheit schon irgendwie zurechtgekommen. Es gibt also keinen Grund, das kostbare Leben allzu vorsichtig zu behandeln. Das Leben ist gewöhnlich und alltäglich, aber zugleich ein zerbrechliches kleines Wunder. Man sollte es nicht durch zu große Risiken verschwenden, aber auch nicht in eine Schutzhülle stecken und nur ausstellen. Man muss Risiken eingehen, um dem Risiko zu entgehen, sich selbst gegenüber zu unbedeutend zu werden. Schlechte Dinge passieren vorsichtigen wie weniger vorsichtigen Menschen. Es ist besser, sich nicht in einen bequemen Käfig zu sperren und die verbleibende Zeit zu verschwenden.
Ich kann mich gerade nicht tief damit beschäftigen. Wegen ADHD verlasse ich mich stark auf GTD, und weil ich mir selbst nicht traue, benutze ich GTD wie eine große Krücke.
Die „Quests“ in diesem Text matchen für mich auf die „Projekte“ in GTD, und die „Ziele“ in diesem Text auf die „Horizonte 3–5 + Irgendwann/Vielleicht-Liste“ in GTD. Ich habe keine Zeit, nuanciert darüber nachzudenken, aber es wirkt wie eine nützliche taktische Methode, um Projekte aus der Irgendwann/Vielleicht-Liste herauszunehmen und tatsächlich umzusetzen. Allerdings scheint die Frage, wie man dafür Zeit schafft, nicht vollständig behandelt zu werden. Nein, vielleicht doch, aber meine Pause ist schon überzogen, daher lasse ich diesen Kommentar als Anker da, um nach der Arbeit noch einmal hineinzuschauen.
Der Kern ist nicht, dass die Struktur einer Quest besser funktioniert, sondern dass das Framing als Quest besser funktioniert. Es inspiriert und erkennt an, dass es Widrigkeiten geben wird, wodurch diese Widrigkeiten sich viel weniger wie Rückschläge anfühlen.
Man muss sie so formulieren, dass man intuitiv zwischen wahr und falsch unterscheiden kann. „Wohnung aufräumen“ ist perfekt. Ob sie aufgeräumt ist, weiß man nach Gefühl. Wenn man es zu konkret macht, liegt die Wahrscheinlichkeit, dieses Ziel ehrlich als erledigt abzuhaken, bei praktisch 0 %.
Besonders dann, wenn du es durch Handlungen verstärkst, die dieses Gefühl wiederherstellen.