In letzter Zeit schreibe ich für meinen persönlichen Gebrauch ein Arbeitsjournal. Da es ein Journal ist, das nur ich selbst lese, notiere ich darin nicht nur berufsbezogene Dinge, sondern allerlei Verschiedenes. Zum Beispiel, was ich heute gegessen habe, welches Buch ich gelesen habe und wie viele Seiten, oder wofür ich Geld ausgegeben habe. Zusätzlich zum manuellen Aufschreiben habe ich mir auch eine günstige Smartwatch gekauft, die ich jeden Tag trage, sodass Dinge wie Herzfrequenz oder Schlafdauer automatisch gemessen werden. Ich selbst erfasse diese Dinge nicht, aber ich habe gesehen, dass manche auch ihr Gewicht oder ihre Tagesstimmung festhalten.
Nur etwas aufzuschreiben scheint mir allein nicht besonders hilfreich zu sein, deshalb versuche ich mit Hilfe von Tools auch Visualisierungen zu erstellen. Da ich mit so etwas aber kaum Erfahrung habe, fällt es mir schwer einzuschätzen, was und wie ich tracken und reflektieren sollte. Mich würde interessieren, wie Sie Ihre eigenen Informationen sammeln und welche Einsichten Sie daraus gewinnen.
11 Kommentare
Google Keep~. Super simpel.
Das habe ich diese Woche in Karottenmail gesehen.
Es scheint einen Service namens Haruzogak zu geben. Vielleicht ist das als Referenz hilfreich ;)
Ich schreibe den arbeitsbezogenen Teil in der Regel jeden Tag auf. Da ich in der Forschung arbeite, ist es hilfreich, spontane Einfälle jeweils in meinem Arbeitsnotizbuch festzuhalten. Zusätzlich schreibe ich vierteljährlich einen Rückblick.
Den persönlichen Teil schreibe ich jeden Morgen. Ich notiere meine Träume der Nacht, meine Stimmung und Gedanken beim Aufwachen und schreibe kurz Tagebuch.
Ich habe einiges ausprobiert, aber oft handelt es sich um einmalige Einträge, deshalb schreibe ich in Notion nur monatlich eine kurze Zusammenfassung.
Es gibt zwar keine Funktionen wie Visualisierung, aber ich notiere nur besondere Punkte wie was ich gemacht habe und wodurch es zu Verzögerungen kam, und persönlich bin ich damit am zufriedensten.
Ich protokolliere meine Gefühle und Notizen mit einer Apple-Watch-Tagebuch-App, vor allem per kurzen Aufnahmen, Fotos und Standortinformationen! Ich finde es gut, dass mich die App gelegentlich daran erinnert.
Ich mache zu dem, was Sie gesagt haben, wöchentliche und monatliche Planung sowie Rückblicke.
Ich nutze es zwar nicht, aber für den von Ihnen genannten Zweck scheint Datasette - Open Source für ein persönliches Data Warehouse genau passend zu sein.
Auf SQLite-Basis lassen sich alle Daten sammeln und visualisieren.
Es gibt Plugins, mit denen sich Daten aus vielen verschiedenen Quellen importieren lassen, darunter Twitter, GitHub, Apple HealthKit, Apple Photos, Google Takeout, Evernote, HackerNews, Pocket, Foursquare Swarm und Todoist.
Ich bin mit Notion allein zufrieden und nutze es so.
Wie ich gesehen habe, scheint auch eine Visualisierung möglich zu sein.
Ich halte in Notion in Form einer Kalenderseite kurz mein Tagebuch und die Dinge fest, die ich an dem Tag erledigt habe.
Ich habe auch überlegt, ob ich andere Tools ausprobieren soll, und mich hier und da umgesehen, aber nichts hat mich wirklich überzeugt.
Arbeitstagebuch
Mit Obsidian, das mir hier empfohlen wurde, notiere ich jeden Tag das Datum und eine Liste der erledigten Aufgaben.
Ich wollte einen leichten Issue-Tracker einrichten, um das Ganze etwas interaktiver zu gestalten, aber es war schwer, etwas mit einem Design oder Funktionsumfang nach meinem Geschmack zu finden, daher nutze ich es eher analog.
Ich verwende die Daten, wenn ich am Monatsende mein Arbeitstagebuch ordne oder zum Jahresende die KPI des Unternehmens zusammenfasse.
Trainingsprotokoll
Ich protokolliere mein Training mit einer App namens Planfit.
Wenn ich meine bisherigen Übungen, Gewichte usw. eingebe, empfiehlt mir die AI jedes Mal bequem eine Trainingsroutine.
Auch die Übungsbeschreibungen werden mit GIFs und Text erklärt, daher eignet sie sich gut, um neue Übungen auszuprobieren.
Leseprotokoll
Ich nutze eine App namens Readers, aber in letzter Zeit bin ich wohl zu erschöpft vom Leben, um Bücher zu lesen, also hat das ... wenig Sinn.
Es ist praktisch gelöst, dass man gelesene Seiten festhalten und Textstellen, die man aufbewahren möchte, fotografieren und hervorheben kann.
Ich protokolliere Haarschnitte, Nägelschneiden, Nasenhaar-Waxing, Körpergewicht, Rauchen, Stuhlgang und Wasserlassen, Blutdruck, die Zeiten meines Kaffeekonsums und Ähnliches.
Beim Nägelschneiden und Nasenhaar-Waxing habe ich nach meinen persönlichen Maßstäben festgestellt, dass es nach 7 Tagen unansehnlich wird. Den Rest halte ich einfach nur fest.