Marfa Public Radio bringt Sie zum Einschlafen
(marfapublicradio.org)- Der rund um die Uhr sendende Lokalsender Marfa Public Radio hat passend zur Mitgliederkampagne im Herbst einen Schlaf-Podcast veröffentlicht, in dem Arbeitsdokumente vorgelesen werden
- Als bewusst langweiliges Vorlesematerial dienen wiederkehrende Aufgaben hinter den Kulissen des Senders wie Fundraising, Compliance, Protokolle, Notfallreaktion und Wartung
- Die Themen der Episoden umfassen FCC-Compliance, den NPR-Kodex für journalistische Ethik, den NPR Style Guide, den Texas Administrative Code, den Public Broadcasting Act of 1967, Creative Commons Licenses und mehr
- Die öffentlich verfügbaren Episoden sind 9 Minuten 49 Sekunden bis 1 Stunde 1 Minute 30 Sekunden lang, wobei
The Rescissions Act of 2025 read by Zoedie längste ist - Das Format soll Hörerinnen und Hörer zwar einschläfern, endet nach dem Aufwachen aber mit der Botschaft, mit einer Spende dazu beizutragen, dass der Sender weiter wach bleibt
Ein Schlaf-Podcast über den Betrieb eines Radiosenders
Marfa Public Radio Puts You to Sleepist ein von Marfa Public Radio produzierter Schlaf-Podcast- Der Sender beschreibt sich als jemanden, der „buchstäblich nie einschläft“, und sendet 24/7
- Ausnahme: „wenn es blitzt“
- Das Format macht aus Fundraising, Compliance, Protokollen, Notfallreaktion und Wartung hinter dem Sendebetrieb Vorlesestoff fürs Einschlafen
Format und Absicht
- Der Podcast funktioniert so, dass langweilige Dokumente vorgelesen werden, die für den Betrieb des Senders nötig sind
- Er setzt augenzwinkernd voraus, dass man nicht einschlafen kann, weil man wissen möchte, was FCC-Compliance oder der journalistische Ethikkodex von NPR genau ist
- Auch wenn sich damit nicht alles erklären lässt, was für den Betrieb eines Senders nötig ist, können die Zuhörenden während der Erklärung immerhin einschlafen
- Produziert wurde das Format für die Mitgliederkampagne im Herbst; wenn die Hörerschaft nach dem Einschlafen wieder aufwacht, wird sie um eine Spende an den Sender gebeten
- Der Spendenhinweis führt zu marfapublicradio.org/donate
Veröffentlichten Episoden
- The Rescissions Act of 2025 read by Zoe: 1:01:30
- The NPR Style Guide read by Carlos: 24:03
- A Brief History of Morning Edition read by Julie: 14:30
- The Tower Regulations Manual read by Travis Pope: 9:49
- A Brief History of All Things Considered read by Travis Bubenik: 13:11
- The Texas Administrative Code read by Mitch: 18:41
- The Public Broadcasting Act of 1967 read by Elise: 22:39
- Creative Commons Licenses read by Zoe: 25:31
- The Dark Sky Ordinance read by Annie: 19:24
- US Postal Regulations read by Yvonne: 18:53
1 Kommentare
Hacker-News-Kommentare
https://archive.ph/GkyK5
Offenbar ist CloudFront so konfiguriert, dass Zugriffe aus Singapur blockiert werden.
Northwoods Baseball Radio Network ist am besten. Eine fiktive Baseball-Liga mit Wisconsin als Hauptschauplatz, bei der ein schlapp klingender Kommentator die Spiele überträgt und sogar die Fake-Werbung zwischen den Innings monoton ist.
Ich höre es auch tagsüber. Ich hätte ziemlich Lust, mal einen Spielberichtsbogen mitzuschreiben, habe aber etwas Sorge, dabei Lücken zu finden, etwa dass es in einem Inning nur zwei Outs gibt oder Innings fehlen.
https://www.sleepbaseball.com/
https://northwoodsleague.com/
https://en.wikipedia.org/wiki/Northwoods_League
Alte Einschätzungen und Prognosen zu Spielen, die längst vorbei sind, eignen sich perfekt zum Wegdösen. Allein die zwei Wochen voller Spekulationen darüber, wohin Giannis Antetokounmpo getradet werden könnte, würden mich wohl einen Monat lang tragen.
Ein ähnlicher Podcast ist Boring Books for Bedtime: https://www.boringbookspod.com/episodes
Das Problem ist, dass die Auswahl oft tatsächlich interessant ist. Ich habe ihn auch auf langen Autofahrten gehört, zum Beispiel „Origin of Species“. Sogar etwas wie „Farm Engines and how to Run“, von dem ich erwartet hatte, dass es langweilig ist, war faszinierend.
Das hier dagegen wirkt wirklich langweilig. Ich bin nicht einmal über das Intro hinausgekommen.
Er nutzt mehrere Techniken, vom monotonen Tonfall bis dazu, dass die Geschichten sich ständig selbst unterbrechen und abschweifen, sodass man ihnen nicht richtig folgen kann.
https://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_with_Me_(podcast)
Die Qualität der Inhalte ist ziemlich gut, und das Audio ist mit ziemlicher Sicherheit KI-generiert. Ich frage mich allerdings, wie der Inhalt selbst geschrieben wird.
Meine Methode ist, einen Podcast in einer Sprache laufen zu lassen, die ich gerade lerne. Radio France eignet sich dafür sehr gut.
Mein Französisch ist zwar ziemlich gut, aber beim Hören brauche ich noch Übung; anfangs verstehe ich den Inhalt, aber nach etwa 20 bis 30 Minuten wird mein Gehirn müde, hört auf zu verstehen, und ich schlafe einfach ein.
Ich weiß nicht, wie gut das außerhalb des Vereinigten Königreichs zugänglich ist, und man müsste die Website und App von BBC Sounds prüfen, aber die BBC hat ein ziemlich ausgereiftes Angebot an Radiosendern, die einen einschlafen lassen
Der älteste davon ist Radio 4, der landesweite Sprachradiosender der BBC. Radio 5 ist auf Sport und Nachrichten ausgerichtet, während Radio 4 eine Mischung aus Comedy, Kunst, Kultur und Nachrichten bietet
Spätabends britischer Zeit laufen dort Sendungen, die lange meine Einschlafkulisse waren. Nachrichten, kurze Programme, sonntags Aufnahmen von Kirchenglocken irgendwo auf dem englischen Land, danach der shipping forecast. Gegen 1 Uhr beendet man das Programm mit der Nationalhymne und schaltet zum BBC World Service, bevor es um 6 Uhr mit der ikonischen Today-Sendung zurückgeht
Der Kern ist der shipping forecast. Falls du ihn noch nie gehört hast, empfehle ich, nach einer Aufnahme zu suchen. Als Inselnation mit einer zwar stark geschrumpften, aber immer noch bedeutenden Fischereiflotte hat er die Form essenzieller Sicherheitsinformationen; tatsächlich wirkt er aber wie ein ikonisches, schönes und jedes Mal anderes, strukturiertes Gedicht, das mehrmals am Tag im landesweiten Radio verlesen wird. Perfekt, um zur Ruhe zu kommen, wie eine schwere Decke über dem Gehirn
Irgendjemand hat erkannt, dass Moderatoren, die langsam den shipping forecast vorlesen, hervorragend darin sind, einen überaktiven Geist zu beruhigen, und daraus einen Podcast namens The Sleeping Forecast gemacht, der alte Vorhersage-Lesungen mit langsamer Musik und Ambient-Musik mischt. Ich mag ihn, aber mein Partner findet ihn „seltsam“, deshalb kann ich ihn spätabends nicht ohne Kopfhörer hören
Irgendwie führte diese Entwicklung zu der Erkenntnis, dass auch Radio 3, der landesweite Klassiksender des Vereinigten Königreichs, etwas Ähnliches anbieten kann. Es entstanden Sendungen wie Sleep Tracks und Night Tracks: ruhige, leise Musikauswahlen, die in der klassischen Tradition verwurzelt sind, insgesamt aber sehr sanft bleiben
Und schließlich erkannte die BBC, dass sie in der Welt von DAB-Radio und digitalen Plattformen sowie der BBC-Sounds-App, die anfangs absurd wirkte, inzwischen aber zunehmend beliebt ist, kostengünstig neue Sender schaffen kann. Das Ergebnis ist BBC Radio 3 Unwind, kurz „3U“
Wie bei der BBC üblich gibt es keine Werbung. Auch keine Spendenaktionen. Auf 3 Unwind gibt es nicht einmal Nachrichtensendungen. Es ist mein neuer Zufluchtsort geworden, wenn Angst aufkommt
Die BBC ist nicht perfekt, und ihr Finanzierungsmodell muss sich ebenfalls ändern, aber vielleicht verschwindet so etwas eines Tages; ich empfehle also, solche Angebote zu genießen, solange es sie gibt
Marfa ist eine erstaunliche kleine Stadt. Ich war vor drei Monaten dort, und obwohl sie abgelegen ist, waren aus Besuchersicht alle freundlich, und der Ort wollte einem wirklich ein großartiges Kunsterlebnis bieten
Wenn man tatsächlich eine eigenartige Cowboy-Gegend im Südwesten erleben möchte, sollte man nach Marfa fahren. Vor diesem öffentlichen Radiosender etwas zu trinken ist auch schön; es ist ein ziemlich guter Ort zum Abschalten
Ich frage mich, ob ihr in Marfa die Telefonzelle gefunden habt, in der nur Taylor Swifts Shake It Off abgespielt wird, wenn man den Hörer abnimmt. Diese Gegend ist wirklich eine magische Wüste
Während ich auf die Dämmerung wartete, fuhr ich südwestlich aus der Stadt heraus, in Richtung Mexiko. Anfangs war die Straße asphaltiert, aber nach etwa einer Stunde verschwand der Asphalt, und kurz darauf schlängelte sie sich über lockeren Schiefer einen Berghang hinunter. Sie war nur eine Spur breit und es gab keine Wendemöglichkeit. Die Aussicht war großartig, aber das war ein ziemlich klares Zeichen, dass es Zeit war umzukehren
Mein einziges Bedauern ist, dass ich während der Spring-Break-Saison dort war. Das Wetter ist sehr schön, aber in diesen etwa zwei Wochen sind die wenigen Restaurants in Marfa hoffnungslos überfüllt
Meine häufigste Einschlafmethode ist, auf YouTube Ben Eater laufen zu lassen
Ich mag Ben-Eater-Inhalte wirklich sehr, aber seine Stimme und die Produktionsweise ohne auf Dopamin zielenden Schnitt sind perfekt zum Einschlafen. Und es bleiben genuinely interessante Videos übrig, die man weiterschauen kann, wenn man nicht müde ist
Es gibt einen Trick, der mich wirklich schnell schläfrig macht: Ich schließe die Augen und stelle mir vor, jemand wirft schwarze Farbe auf meine Augen.
Der erste Anstrich ist noch etwas grau, fleckig und nicht völlig schwarz. Dann kommt eine Schicht, noch eine Schicht. Jedes Mal wird es dunkler, bis nur noch reines Schwarz übrig bleibt, und normalerweise schlafe ich ungefähr dann ein.
Seltsamerweise folgt mein Gehirn dem Bild, und ich schlafe viel schneller ein. Bei mir funktioniert das deutlich besser als Box Breathing oder die meisten anderen Einschlaftricks. Ich teile es, falls es jemandem hilft.
Mit zwei kleinen Lautsprechern links und rechts fühlte es sich in Stereo so an, als wäre ich dort. Es hat etwas gedauert, mich daran zu gewöhnen, aber es hat funktioniert.
Mit der Military Sleep Method, bei der man den Körper von Kopf bis Fuß schrittweise abschaltet, hatte ich großen Erfolg.